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Viele kennen die Begriffe Base und Säure noch aus dem Chemieunterricht, als man mit den gelben Streifen die pH-Werte verschiedener Substanzen ermittelt hat. Aber was hat es mit basischer Ernährung auf sich? Der Säure-Basen-Haushalt ist ein wichtiger Faktor, den es für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu beachten gilt. Wir erklären dir, warum eine basische Ernährung förderlich sein kann und wie sie gelingt.
In vielen Bowls, Shakes und Smoothies begegnen sie uns - Chlorella und Spirulina sind als Superfood sehr beliebt und bekommen viele gute Eigenschaften zugeschrieben. Auch als Tabletten kann man Chlorella und Spirulina kaufen. Tatsächlich sind die beiden wahre Kraftpakete. Aber was genau macht die Algen eigentlich zu grünen Superfoods? In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige zu den beiden Algen, ihren Nährstoffen und möglichen Effekten.
Traubenkernextrakt ist längst kein Geheimtipp mehr, wenn es um Vitalität und Wohlbefinden geht. Diesem Pflanzenstoff werden viele förderliche Eigenschaften zugeschrieben, unter anderem für das Herz und den Blutdruck, gegen Krampfadern, für Haut und Haare. Hier erfährst du, was diesen Extrakt so kraftvoll macht und wie du Traubenkernextrakt nutzen kannst, um dein Wohlbefinden zu unterstützen.
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